Jugo de Naranja, Piña y Sandia

Jugo de Naranja, Piña y Sandía

6/24/2016

Hidratante, Refrescante y Delicioso !!!

HOLA !!!
Hoy les quiero compartir esta deliciosa receta, un jugo de piña y sandía es súper saludable y muy delicioso, tiene muchísimas propiedades entre ellas:

*Alta cantidad de vitamina C
*Depurador
*Mejora el aspecto de la piel
*Hidratante
*Reduce riesgo de cáncer
*Anti-Inflamatorio
*Aumenta la energía

Los Ingredientes son:

2 Tazas de Sandía
1 Taza de Piña
1 Taza de Jugo de Naranja
1 Taza de Hielo
1/3 Taza de Azúcar

¿Como Prepararlo?

Y Listo !!!!
Tenemos un delicioso jugo de piña y sandía !!!

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2 Comentarios

Marta Cuesta link

6/26/2016 02:42:11

Además el otro día leí que la sandía va genial para tomar antes de entrenar los deportistas, no sé si por que aumenta la energía como dices, o también decía algo sobre el rendimiento, si te interesa te mando enlace por privado, así que puede ser una buena idea tomarse un zumo antes de salir de caminata por el verano, aunque creo que si lo hacemos con este fin debemos eliminar el azúcar o añadir una pizca de sal.

También añado que la sandía tiene carotenoides, por lo que mejorará nuestra relación con el sol y ayudará a mantener el bronceado :)

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TravelFoodCR link

7/2/2016 07:28:13

Hola ! Marta :-) es muy cierto la sandía es de la frutas predilectas por los deportistas, con respecto a la energía, previamente antes de publicar la receta siempre consulto revistas medicas o bien a alguna página medica confiable que me indique y corrobore la información que tengo de las frutas, y si es cierto que amenta la energía; por supuesto que me encantaría que em compartas la información que tengas.

Y si siempre es bueno tomar lagún jugo para empezar el día, por lo general simepre agrego una nota al final de las recetas (lo olvide) en onde les indico que pueden reducir o eliminar el azúcar si así lo desean.

Muchas gracias por esa última infromación.

Muchas gracias por leerme y escribir. Saludos

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