Postre/Desayuno ligero, sabroso y saludable...
Los ingredientes los pueden variar y hacer a su gusto, por lo general se usa yogur, granola, nueces, fruta, gelatina... etc; es muy ligero, fresco y saludable según los ingredientes que usemos. Yo siempre trato de optar por fruta fresca, ojalá de temporada, por eso, decidí hacerlo de mango, aquí en Costa Rica, etsm,aos en temporada de Mangos, una de mis frutas favoritas para postre, así que una idea simple, con cereal me sonó genial... espero que les guste mucho.
Un punto a favor es que es bajo en grasas y es una excelente fuente de vitaminas al agregar las frutas y nueces que más nos gustan.
Los ingredientes necesarios son:
Yogurt de Natural
Cereal de tipo Corn Flakes sin azúcar
Preparación:
- Coloca en capas cada ingrediente dentro de en un vaso o copa, siempre manteniendo el orden y dando protagonismo a la fruta; repetimos las capas hasta terminar.