Un desayuno saludable, fresco y delicioso
Por lo general está compuesto de yogur, granola, nueces, fruta, gelatina... etc; y resulta perfecto como un desayuno, un aperitivo o como postre.
Un punto a favor es que es bajo en grasas y es una excelente fuente de vitaminas al agregar las frutas y nueces que más nos gustan.
Los ingredientes necesarios son:
Granola
Yogurt de Fresa
Yogurt de Natural
Preparación:
- Coloca en capas la mitad de cada ingrediente en un vaso o copa, siempre iniciando con granola o fruta, luego yogurt, fruta, yogurt, granola, yogurt y fruta. Repetimos las capas hasta terminar.
Sinceramente, el Parfait es de mis desayunos favoritos, incluso como merienda de media mañana, resulta genial, es muy ligero, se prepara super fácil, y al gusto de cada quién. Es importante consumirlo al momento, eso sí, podemos dejarlo reposar unos minutos porque las frutas suelten sus jugos y vuelva el postre mucho más suave y con mejor sabor. |